Exercícios para aumento peniano natural funciona?

Exercícios para aumento peniano são realmente eficazes? Posso ter resultados fazendo apenas em casa? Se você tem dúvidas sobre esse assunto, esse artigo irá te esclarecer de uma vez por todas os melhores exercícios e os cuidados que devem ser tomados.

Pois, muitos homens estão fazendo exercícios em casa, sem ao menos saber os cuidados antes de começar. Portanto, se você é um deles esse artigo é pra você.

Embora, não exista muitos estudos científicos comprovando o aumento do pênis através de exercícios, muitos homens conseguem aumentar alguns cm quando feitos da forma correta e contínua. Ou seja, é um procedimento que exige muita disciplina e persistência para obtenção de resultados.

Do mesmo modo que malhamos para ganhar músculos e precisamos de um certo tempo para se obter resultados de forma natural, no pênis também precisamos de paciência e tempo, visto que também se trata de um músculo.

Todavia, é obvio que ganhar músculos no corpo é algo bem mais certo que no próprio pênis, mas é apenas uma analogia de entendimento.

Existem exercícios para aumento peniano que funcionam?

Existem muitos exercícios para aumento peniano, porém alguns têm se mostrado mais eficientes do que outros.

Além disso,e importante ressaltar que todos esses exercícios têm se mostrado eficientes na maioria dos homens que fazem de forma correta por pelo menos uns 2 a 3 meses.

Porém, o resultado é bastante individual e cada pessoa pode ter resultados diferentes, pois o organismo individual de cada um é um fator importante.

Quais são eles?

Vamos falar dos 2 principais exercícios que podem ser feitos em casa para aumentar a grossura e tamanho do pênis.

Porém, é importante deixar claro que isso não significa 100% de certeza que você terá algum resultado, e que não nos responsabilizamos por exercícios feitos de forma errada que possa causar algum dano ao órgão.

A intenção aqui é apenas informativa e que os cuidados e a decisão de se fazer é sua.

Exercício para aumento peniano Jelqing

Essa é uma técnica árabe muito utilizada para aumentar a circulação do sangue no corpo peniano com um alongamento que você segura a base do pênis puxando a glande pra frente.Veja detalhadamente:

1 – Use o dedo polegar e indicador para formar um formato de OK

2 – Com o formato de OK aperte a base do seu pênis

3 – Deslize lentamente para frente com uma leve pressão até chegar na glande (cabeça)

4 – Quando estiver quase chegando na glande pare e já fique com a outra mão preparada para fazer o mesmo processo.

O movimento de todos os exercícios deve ser feito de forma lenta e sem apertar muito forte (o suficiente para fazer uma pequena pressão).

E deve ser feito todos os dias (exceto quarta e domingo) ,repetindo o processo por no mínimo 100 vezes para quem está começando.

Exercício V-Jelq

O exercício V-Jelq é mais indicado para aumentar a circunferência ou grossura do pênis.

Nele você deve puxar o seu pênis por trás para cima indo da base até a glande conforme mostra a foto. Veja o passo a passo:

1 – Segure a base do seu pênis com uma das mãos.
2 – Faça o sinal V com o seus dedos, seguindo o mesmo
3 – procedimento da foto demonstrativa acima.
4 – Coloque-os em ambos os lados do seu pênis , a palma da mão estará na parte inferior do membro, de frente para você.
Faça um movimento lento em direção à glande, repetindo o processo quando alcançar a coroa (antes de chegar na glande).

Quantos cm consigo aumentar o meu pênis com exercícios?

Essa é a principal dúvida da maioria dos homens no que se refere ao tamanho e os resultados.

E a resposta para essa pergunta é: depende.

Pois, conforme falado anteriormente depende de uma série de fatores tais como:

Organismo individual;
Disciplina;
Fazer de forma correta.

Mas, no geral pode-se aumentar de 1 até 4 cm.

Exercícios de aumento peniano e os cuidados.

Os exercícios de aumento penianos devem ser feitos com muito cuidado para não lesionar o órgão e causar mais problemas.

Por isso, é muito importante que você se atente aos cuidados abaixo:

Faça com o pênis quase ereto (60 a 70% em ereção).
Use géis durante os exercícios para não ocasionar lesões.
Sempre aqueça o seu pênis em água quente uns 2 a 5 minutos antes de começar.
Esse aquecimento pode ser no banho mesmo, ou com uma toalha morna se for fora do banho.
Após o término do exercícios, aqueça novamente o pênis.
Jamais, faça os exercícios sem aquecer o seu pênis antes e depois para não ocasionar nenhum dano.
E se você é iniciante ainda, siga esse cronograma abaixo e vá aumentando aos poucos as repetições.

O cronograma abaixo (tirado do Treinamento Dotado Máximo) irá te ajudar, principalmente se você é iniciante.

Treinamento Dotado Máximo (exercícios para aumento peniano)

Caso tenha interesse em saber mais sobre o treinamento que mostra todos esses exercícios penianos na prática, com cronograma que vai do iniciante ao avançado, basta clicar no botão abaixo: