Se você quer saber se Tribulus terrestris com maca peruana é bom e quais os benefícios, contraindicações, como tomar, se é realmente eficiente, está no lugar certo.
Muitas pessoas já sabem que o Tribulus e a Maca peruana são muito utilizados hoje em dia para diversas coisas como por exemplo: aumento da libido e disposição.
Mas, além disso cada um tem sua particularidade e é isso que vou mostrar para depois saber dos benefícios dos dois sendo tomados juntos e se realmente o efeito é maior.
Maca Peruana e tribulus tesrrestris qual a diferença?
O que é Tribulus Terrestris?
Tribulus terrestris é uma planta bastante rica em antioxidantes, tem ação anti-inflamatória e ajuda a pessoa a ter mais disposição e energia, tanto física como mental.
Além disso, o Tribulus é muito utilizado para aumentar a libido tanto em homens como mulheres e consequentemente aumentando a testosterona e a fertilidade.
Esse suplemento é encontrado no formato de cápsulas em lojas de produtos naturais.
O que é Maca Peruana?
A Maca peruana, diferentemente do Tribulus, é uma raiz da família do repolho e do agrião.
Ela também é bastante rica em antioxidantes e flavonoides.
Assim, como o Tribulus, ela também é bastante utilizada para aumentar a libido e a disposição.
Por isso é conhecida também como Viagra doa Incas por ser afrodisíaca.
Quais os benefícios da Maca peruana e Tribulus Terrestris?
Benefícios da Maca Peruana
Entre os principais benefícios dessa raiz podemos citar:
- Melhora a libido sexual
- Ajuda no combate a impotência sexual
- Melhora a o cansaço e fadiga dando mais energia
- Ajuda também na concentração
- Melhora os sintomas da menopausa
Benefícios do Tribulus Terrestris
Entre os benefícios dessa planta podemos citar alguns mais importantes:
- Estimular o desejo sexual em mulheres e homens.
- Aumentar a produção de espermatozoides.
- Ajuda nos sintomas da menopausa.
- Combate a impotência sexual.
Podemos notar que tanto a Maca como o Tribulus têm benefícios parecidos e alguns iguais.
Tribulus terrestris com maca peruana é bom então?
Com certeza. Se você utilizar a Maca junto com o Tribulus ajuda a potencializar ainda mais os efeitos e benefícios que são bem parecidos.
Por isso, fizemos uma explicação de cada uma delas em separado para entender melhor
Mas, agora falaremos se o Tribulus terrestris com maca peruana são eficazes se utilizados juntos.
Pode tomar Maca peruana e Tribulus Terrestris ao mesmo tempo?
Sim. Você pode tomar os juntos em formato de cápsulas para um potencializar mais o efeito do outro.
Como são bastante parecidos, o uso em conjunto é bastante utilizado e traz muitos benefícios.
Maca peruana com Tribulus terrestris para que serve?
A Maca e o Tribulus trazem benefícios comuns entre os dois e se você tomar uma cápsula que contenha os 2 juntos ela vai ajudar ainda mais a:
- Aumentar a testosterona (hormônio responsável pelo desejo sexual).
- Turbinar a libido de homens e mulheres.
- Ganho de força e massa muscular (muito bom para quem faz atividades físicas).
- Atuar no equilíbrio hormonal.
Qual a dose utilizar?
No geral, recomenda-se maca peruana e tribulus terrestris 1000mg tomados juntos.
Ou seja, 2 cápsulas ao dia, de 500mg sendo 250mg de tribulus e 250mg de Maca.
Mas, se você quiser consultar o médico para saber a dose adequada pra você isso será muito bom.
Qual o melhor horário para tomar Tribulus Terrestris e Maca Peruana?
O ideal é que você utilize 1 cápsula no café da manhã e outra 1 hora antes do treino.
Sendo que cada cápsula é bom ter 500mg, totalizando 1000mg ao dia.
Ou, conforme orientação do seu nutricionista.
Qualquer pessoa pode tomar Maca peruana e tribulus?
Não. Por mais que a Maca peruana e o tribulus sejam naturais e ricos em minerais e vitaminas.
Ou, por mais que eles 2 juntos possam trazer vários benefícios para sua saúde no geral.
É importante deixar claro que algumas pessoas não devem utilizar:
- Mulheres grávidas ou que estejam amamentando
- Mulheres com histórico de câncer de ovário,mama,útero ou endometriose
Tribulus terrestris e maca peruana: efeitos colaterais
Homens e mulheres não devem consumir Tribulus e Maca em excesso.
A dose diária não deve ultrapassar 3000mg.
Pois, os homens podem ter problemas no testículo e infertilidade.
E as mulheres, alteração no ciclo menstrual ,aumento de pelos e infertilidade.
Apesar desses casos serem raros, é sempre bom alertar para o consumo não exagerado.
Consuma uma dose segura e com acompanhamento médico.
Tribulus e maca peruana tem que ser de 500mg?
O ideal é que você consuma o Tribulus e a Maca juntos em uma cápsula de 500mg duas vezes ao dia ou conforme a orientação do nutricionista.
Tudo o que é dito aqui não é regra, mas se baseia no uso seguro e recomendado pela maioria dos profissionais de saúde.
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Quero somente a Maca peruana.
Se você, mesmo após ver os benefícios da Maca peruana e do Tribulus juntos, ainda quer somente a Maca peruana.
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